Functional Reformer Pilates trifft auf ein energiegeladenes Workout.
Dich erwartet eine dynamische Mischung aus klassischem Pilates, funktionellen Bewegungen und intensivem Reformer Training. Präzise, kontrollierte Bewegungen treffen auf fließende Sequenzen und gezielte Impulse für deine gesamte Muskulatur.
Der Fokus liegt auf Core, Kraft, Stabilität und Mobility – mit einem modernen Workout-Feeling, das dich fordert und gleichzeitig deinen Körper bewusst arbeiten lässt.
Mobility
Kraft trifft auf Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl – für mehr Leichtigkeit und bewusste Bewegung.
Flow
Jede Bewegung mit Fokus – der Reformer stärkt deinen Körper mit kontrollierten, fließenden Bewegungen.
Starke Mitte
Gezieltes Core-Training für mehr Stabilität, Haltung und Kontrolle.
What to exptect
Mat
Demnächst: Pilates, Yoga & abwechslungsreiche Mat-Workouts – mal ruhig, mal intensiv. Für jeden das Richtige dabei.