Mehr als Pilates
Pilatica ist ein exklusives Boutique Pilates Studio in Gütersloh. Unsere ganzheitliche Methode umfasst eine Fusion von dynamischem Reformer und Matten Pilates, Yoga und Barre. Wir bieten ausschließlich Personal- und Kleingruppen-Training an, um individuell auf jede Person und ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Buche jetzt deine Probestunde und finde beim Reformer Pilates die perfekte Balance zwischen Kraft, Koordination und Flexibilität
Personal Training
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55 MIN. | REFORMER
Dein privates und maßgeschneidertes Pilates-Taining, angepasst an deine Ausgangssituation und deine Ziele. Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Zusammen entwickeln wir ein ganz auf dich abgestimmtes Trainingskonzept. Das gleichermaßen gelenkschonende wie effektive Training mit dem Reformer unterstützt die Gesundheit von Menschen in jedem Alter und jeder Form. Kommt gerne auch zu zweit!
Private Gruppe
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55 MIN. | REFORMER
Gemeinsames Training schweißt wortwörtlich zusammen. Ob mit Familie, Freunden oder Arbeitskollegen; in unseren privaten Gruppenkursen mit maximal 4 Personen, ist Spaß garantiert und der Motivations-Faktor hoch! Ihr fordert euch gegenseitig heraus und verbessert so eure Leistung. Ein fixer wöchentlicher Termin, hilft dir zusätzlich dein Sportprogramm auch wirklich durchzuziehen.
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Power Pilates
In dieser dynamischen Reformer Klasse mit einer begrenzten Teilnehmerzahl von maximal 4 Personen steht die Formung und Stärkung des Körpers im Fokus, während gleichzeitig der Spaß nicht zu kurz kommt. Durch die Integration von leichten Gewichten oder Booty Bands wird das Workout intensiviert und die Muskeln zusätzlich herausgefordert. Das Cardio-Trampolin wird genutzt, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die Fettverbrennung zu fördern. Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer mit einem mittleren bis hohen Fitnesslevel konzipiert. Unser qualifiziertes Trainerteam wird jedoch dafür sorgen, dass jeder Teilnehmer innerhalb seiner individuellen körperlichen Fähigkeiten arbeitet und entsprechend angeleitet wird.
55 MIN. | REFORMER
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Find Your Flow
Hier geht es etwas ruhiger zu im Vergleich zu den intensiven Power Pilates Kursen. Dennoch erhältst du ein effektives Ganzkörper-Workout! In dieser Klasse liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Körperhaltung, der Steigerung deiner Muskelstärke und Flexibilität sowie der Entwicklung deines Körperbewusstseins.
Unsere qualifizierten Trainer unterstützen dich dabei, deine Technik und Ausrichtung bei jeder Übung zu verbessern und bieten individuelle Anpassungen, um dein Training an dein persönliches Fitnesslevel anzupassen.
Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet, sodass jeder von den Vorteilen dieser wunderbaren Trainingsmethode profitieren kann. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Klasse begrüßen zu dürfen!
55 MIN. | REFORMER
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FINDE UNS
Neuenkirchenerstr. 170
33332 Gütersloh
KONTAKT
Email: hello@pilatica.com
Tel.: 0176 500 699 77