top of page


The
METHOD

Pilatica ist ein ganzheitliches Pilates Studio für Frauen, in dem ein ausgeglichener Körper und Geist im Vordergrund stehen. Methode ist eine Fusion von traditionellem sowie funktionellem Pilates, therapeutischem Yoga, Barre und Faszien-Lösung.

Du kannst dich für ein Training auf der Matte oder dem Reformer entscheiden. Das gleichermaßen gelenkschonende wie effektive Training mit dem Reformer unterstützt die Gesundheit von Menschen in jedem Alter und jeder Form. Wir bieten ausschließlich Privat- und Kleingruppen-Training an, um individuell auf jeden Klienten und seine Bedürfnisse eingehen zu können. 

FLEXIBLE

Joseph Pilates hat gesagt: "Du bist

nur so jung, wie deine Wirbelsäule flexibel ist." Regelmäßiges Pilates Training stabilisiert und mobilisiert deine Gelenke auf eine sanfte Weise.

CALM

Bewusste Atmung, Zentrierung, Kontrolle und Konzentration sind wichtige Elemente der Pilates-Methode. In Kombination mit Bewegung schafft diese eine wunderbare Balance für Körper

und Seele.

STRONG

Die Grundlage jeder Pilates-Übung ist die Stabilisierung der Körpermitte. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur im sogenanten "Powerhouse" ist essentiell für einen gesunden Rücken.

IMG_0968_edited.jpg

JOSEPH PILATES

"PILATES IS COMPLETE COORDINATION OF BODY, MIND & SPIRIT"

 


The
FOUNDER

In 2010 hat Isabell das erste Mal in London auf einem Reformer trainiert und war sofort süchtig. Reformer Pilates war der ideale Ausgleich zu ihrem Beruf als Creative Director. Nach 12 Jahren in London und 5 Jahren in Berlin, zog es sie zusammen mit ihrem Ehemann und 2 Kindern zurück in ihre Heimat, nach Gütersloh. Als sie dort keine Möglichkeit mehr hatte eine Reformer Pilates Klasse zu besuchen, wurde ihr bewusst wie wichtig Pilates all die Jahre für ihr Wohlbefinden war.

 

Isabell beschloss ein eigenes Studio zu eröffnen und ihre Liebe für diesen Sport zu teilen. Nach einer klassischen Pilates Ausbildung, absolvierte sie an der London Pilates Academy ein 'Funcional Reformer Training'. Außerdem hat sie Zusatzqualifikationen in prä-und postnatalem Pilates und therapeutischem Yoga. Mit Pilatica hat Isabell ihr eigenes holistisches Ganzkörpertraining entwickeln, dass den Körper stärkt und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt. 

IMG_6488_edited.jpg

FINDE UNS

Neuenkirchenerstr. 170

33332 Gütersloh

KONTAKT

Email: hello@pilatica.com

Tel.: 0176 500 699 77

NEWSLETTER

  • Instagram
bottom of page